Эндорфиновый наркоман

В старших классах школы, мне не нравилась физкультура, тогда только появились компьютеры и мне больше нравилась играть в сетевые игры. С появлением цветных принтеров, я быстро научился подделывать справки для физрука и таким образом о вообще каких либо нагрузках думать забыл. При этом активно курил, пил и вообще жил как попало.

Однажды на новогодние праздники вышел покурить на балкон в гостях, понял, что курить не комильфо, особенно когда минус 40 на улице. Вернулся в квартиру и сказал: — Через полтора месяца бросаю курить!

Теперь, с каждым разом закуривая, вспоминал предстоящую дату. Так 16 февраля 2010 года, после 17-ти летнего стажа, я бросил курить!
В то же время проснулся интерес к спорту в целом. Пробовал играть в футбол, баскетбол, но какой может быть футболист, который начал играть в 27 лет!? 🙂 Думаю, со стороны это смотрелось весело. Минус командной игры в том, что собственно она командная, а люди не всегда готовы собираться в одном месте, в одно время. Так пришло решение, заниматься спортом, где ты зависишь только от себя самого, то есть бегом. Начал мотать круги по школьному стадиону у дома.

Еще года два назад не знал ни каких бегунов и даже на Татыша не приезжал. Была проблема, что темп не рос, стоял на месте, и периодически была общая усталость после тренировок. Забыл сказать, что иногда приходя с работы к полуночи, переодевался и бежал по городу ночью (от таких забегах можно почитать и поржать тут). Потом один человек из сборной объяснил, как его учили: -«тело живет по солнцу»! Эта тема мне вообще многое поставило на место, но об этом надо говорить отдельно… Короче, бегать стал исключительно днем. Темп начал улучшатся.

В прошлом году применил систему тренировок по ЧСС, в режиме 120-140. И так весь прошлый сезон. После такого подхода результаты тоже улучшились. К осени перестал употреблять алкоголь (хотя и так не бухал) и вообще исключил мясо из питания. И это тоже дало свои плоды.

Перед «Шустрым бором» (23 февраля), мой вес был чуть более 75 кг. Перед самым стартом, Коля Трегубов, сказал, что у меня нет лишнего веса. В тот день я начал веганить, так делаю каждую весну. После  марафона «В гостях у сказки» (17 мая), мой вес был 62,5 кг. После долгой дистанции теряю вес по 2-6 кг, но за пару дней восстанавливаюсь.

За последний год мне удалось подружится со своим телом, с которым «ссорился» всю свою бурную юность. Чувствую как тело и мозг находятся в единой связке и понимают друг друга. Эти ощущения не могут не радовать. Это как управлять самолетом, наверное. 🙂
У меня во френд ленте половина бегунов, это люди со всей страны, и можно смело написать любому еще незнакомому атлету, с вопросом «есть че побегать!?». И начинается череда событий, знакомств и стартов в других городах и даже других дисциплинах.
Я не претендую на какие то победы, мне просто нравится сам процесс. Я эндорфиновый наркоман, от которого мой мир в ярких тонах. Но такой мир мне нравится.
И под конец история, которую мне рассказал Виталий Шкель (загуглите, кому имя не знакомо), он сказал, что спортом начал заниматься в 32 года, до этого был в спортзале в школе. На сегодня это самый быстрый человек, который забежал на пик Ленина и на Эльбрус.
Короче, к чему этот текст!? К тому, что ни когда не поздно оторвать свою жопу и начать заниматься собой. Только это надо сделать сегодня, а не с ближайшего понедельника.

Всем уссааа…
Всегда на эндорфине, Эдуард, пока.

Свежие записи

Свежие комментарии

Мета

admin Автор:

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *